Terapi cahaya disebut-sebut sebagai pengobatan alternatif untuk beberapa penyakit dan kondisi. Perbedaan antara terapi cahaya biru dan merah terletak pada penyakit yang mereka bantu obati. Terapi cahaya biru membantu mengobati Gangguan Saraf Musiman, depresi, dan beberapa gangguan kulit. Terapi lampu merah digunakan untuk mengobati jerawat, mempercepat penyembuhan luka, dan mengurangi tampilan bekas luka.
Terapi cahaya biru dan merah memberi panjang gelombang cahaya pada pasien melalui berbagai sumber cahaya. Ini dilakukan melalui penggunaan kotak cahaya, lampu, dan tongkat pemancar cahaya. Mereka bekerja dengan meminta pasien duduk di depan kotak yang menyala untuk waktu yang ditentukan atau mengarahkan cahaya ke tempat tertentu. Instrumen yang berkaitan dengan pemberian terapi cahaya biru dan merah dapat berkisar dari harga terjangkau hingga mahal, tergantung pada jenis dan pabriknya.
Pengobatan depresi dan gangguan mental lainnya adalah penggunaan cahaya biru yang paling umum. Jenis depresi tertentu, Seasonal Affective Disorder (SAD), telah terbukti bermanfaat dari penggunaan terapi cahaya biru. Penggunaan terapi sinar biru dapat membantu pasien mengurangi kebutuhan akan resep antidepresan bila digunakan sesuai petunjuk.
Dalam kasus gangguan bipolar, terapi cahaya biru juga menunjukkan harapan. Seseorang dengan gangguan bipolar harus berada di bawah pengawasan dokter ketika menggunakan kotak terapi cahaya biru, karena pengaturan yang terlalu tinggi dapat menyebabkan gejala manik yang tinggi. Ini juga dapat mengganggu siklus tidur seseorang.
Terapi cahaya biru juga dapat menawarkan manfaat perawatan kulit. Dengan membunuh bakteri, terapi cahaya biru dapat membantu mengobati dan mencegah jerawat. Selain menggunakan terapi cahaya biru, pasien juga diarahkan untuk mengikuti rutin pembersihan yang tepat.
Manfaat perawatan kulit berbeda antara terapi cahaya biru dan merah. Sementara cahaya biru akan membantu menghilangkan bakteri penyebab jerawat, terapi lampu merah membantu merangsang produksi kolagen dan mempercepat penyembuhan luka. Terapi cahaya biru dan merah sering digunakan pada saat yang sama untuk mengobati jerawat dan menyembuhkan bekas luka yang terkait dengannya.
Terapi lampu merah juga dapat membantu dalam perawatan gangguan dan kondisi kulit lainnya. Rosacea dan eksim hanyalah dua dari banyak kondisi kulit yang dapat membaik dengan penggunaan terapi lampu merah. Kemungkinan manfaat lain dari terapi lampu merah termasuk mengurangi tampilan garis dan kerutan serta membantu mengencangkan kulit wajah.