Advokat mengklaim bahwa satu pendekatan terapeutik modern mengurangi rasa sakit fisik dan psikologis: terapi cahaya. Perawatan mungkin, bagaimanapun, lebih baik untuk jenis kondisi tertentu daripada yang lain. Individu dan organisasi di bidang kesehatan fisik dan mental telah dipromosikan dan berhasil menggunakan terapi cahaya dalam penyakit mulai dari penyakit inflamasi sampai depresi. Aman administrasi dan kurangnya efek samping adalah dua manfaat utama dari mode ini terapi, meskipun beberapa peneliti berhati-hati terhadap overexposure untuk merusak sinar ultraviolet.
Beberapa dokter menggunakan terapi cahaya untuk rasa sakit yang terkait dengan peradangan. Iritasi dan pembengkakan daerah tubuh seperti sendi, kulit, dan saluran pencernaan bisa marah dengan terapi cahaya. Perawatan ini memperkuat sirkulasi darah dan rileks otot yang ketat, yang membuatnya lebih mudah untuk bergerak dan memperlambat proses inflamasi defensif tubuh.
Satu dapat mempertimbangkan terapi cahaya untuk rasa sakit yang segera, tapi cahaya berbasis perawatan untuk nyeri kronis dan penyembuhan jangka panjang mungkin terbukti berguna juga. Beberapa terapi warna cahaya membantu memulihkan jaringan yang rusak. Menargetkan spektrum cahaya yang terjadi di dalam tubuh — seperti biru, merah, atau putih — menginduksi produksi cairan restoratif alami dan hormon yang membunuh bakteri jenis tertentu. Para ahli biasanya menggunakan laser atau lampu berenergi tinggi untuk metode ini. Perawatan tersebut telah menghasilkan hasil yang positif dalam eliminasi jerawat, pertumbuhan rambut, penyembuhan jaringan parut, dan banyak kondisi lainnya.
Terapi cahaya untuk nyeri fisik adalah metode yang berkembang pengobatan, tetapi mungkin sama-sama efektif dalam berurusan dengan rasa sakit emosional. Psikolog telah lama mengakui bahwa paparan derajat cahaya yang berbeda dapat mempengaruhi keadaan emosional individu. Bahkan, jenis depresi yang disebut Seasonal Affective Disorder menghubungkan musim dingin umumnya lebih gelap dengan keadaan pikiran sedih. Para peneliti berteori bahwa periode kegelapan yang berkepanjangan mengganggu siklus alami tubuh, atau ritme sirkadian, mengakibatkan gangguan berikutnya dalam suasana hati, pola tidur, dan tingkat energi umum. Dengan demikian, terapi cahaya melalui penggunaan kotak cahaya terang dapat membantu individu memulihkan siklus alami mereka dan meningkatkan psikologis kesejahteraan.
Studi profesional mendukung efektivitas terapi cahaya untuk nyeri. Sebagai contoh, terapi cahaya inframerah telah berhasil diobati baik sakit tubuh tertentu dan nyeri umum fibromyalgia. Selain itu, Amerika Serikat administrasi makanan dan obat (FDA) adalah salah satu organisasi besar pertama yang menyetujui terapi cahaya biru untuk kondisi tertentu. Bahkan para dokter neonatal mengelola terapi cahaya putih untuk merawat kulit bayi yang mengiritasi, atau penyakit kuning. Lebih lanjut, banyak psikolog, terapis fisik, dan dokter telah memeluk terapi cahaya sebagai metode terapi yang valid untuk rejimen pengobatan mereka sendiri.
Salah satu manfaat utama dari terapi cahaya adalah kurangnya efek samping utama. Perawatan umumnya non-invasif, yang berarti tidak diperlukan intervensi bedah. Dengan demikian, periode pemulihan diminimalkan. Lebih lanjut, salah satu efek samping yang sering dikaitkan dengan obat tradisional-seperti sakit kepala, mual, atau mengantuk-sering diabaikan. Perawatan gangguan tidur mungkin menyebabkan efek samping seperti Involuntary dan sedikit tremor, namun. Agitasi emosional ekstrim telah diduga dalam kasus terisolasi juga, sehingga setiap perubahan mood utama harus segera dilaporkan.
Ultraviolet (UV) cahaya menyajikan mungkin kelemahan terbesar dari terapi cahaya, karena jenis cahaya dapat merusak kulit, kemampuan tubuh untuk mengolah vitamin, dan bahkan gen. Banyak praktisi menghilangkan bahaya ini dengan menggunakan perangkat memancarkan cahaya yang menyaring sinar UV, atau dengan berlatih terapi laser rendah cahaya yang menargetkan daerah tertentu dari tubuh. Pasien yang sensitif terhadap cahaya pada mata atau pada kulit, dan pasien yang mengambil obat yang meningkatkan sensitivitas cahaya, harus berhati-hati khusus ketika mempertimbangkan terapi cahaya. Setiap kursus pengobatan harus dibahas dengan dokter. Sebagian besar perawatan diawasi dijadwalkan untuk waktu tertentu dalam sehari dan untuk durasi yang dikontrol dengan hati-hati untuk mengurangi kemungkinan efek negatif.